練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-05-03から1日間の記事一覧

本日も3本ローラー、あじ福の粽(ちまき)

5月1日 水曜日 令和スタート 53.9kg、体脂肪率 8.5%、筋肉量46.8kg まあ仕事なんですが。天皇陛下即位とかおめでたいとか関係なく忙しい。 我ながらよう働いたのではないか。 夜はまあまあ平和で5時間くらい寝れたかな。 5月2日 木曜日 10時半帰宅。 義母に…