練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-04-16から1日間の記事一覧

固定R: VO2 max インターバル

4月14日 日曜日 お仕事お泊り。 こどもの嘔吐で家庭は予定変更、家でおとなしくしてたらしいが、食べると吐くこと以外はとても元気で(ありがたいことなんだが)、かえって大変だったらしい。 4月15日 月曜日 ということで、嫁さんを休ませるために、一直線に…