練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-04-09から1日間の記事一覧

LTインターバル、PowerCalはやっぱりPowerCalなのだ

4月8日 月曜日 快晴 7時起床 54.5kg、体脂肪率8.2%、筋肉量 47.4kg 本日こどもの入学式。 晴れてよかった。 桜もきれいでした。 きれいな写真は撮れませんでした。(;´・ω・) 自分のミッションは主に下の子の相手。 1日中これをするとかなり疲弊する。 以前の…