練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-03-06から1日間の記事一覧

3本RのちBIKE 73km

3月5日 火曜日 6時半起床。 54.9kg, 体脂肪率9.8%, 筋肉量46.9kg 本日は、幼稚園のお誕生会があったが、 晴れてたので「行かない」と言おうとしたら 「お父さんもけっこう来てるんだけど」と、暗に行かないことは許されない様子・・・ 5時半起きして外を走ろう…