練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-02-03から1日間の記事一覧

RUN 10km。最近のまいふぇいばりっと

2月1日 金曜日 54.4kg, 体脂肪率8.9%, 筋肉量47.0kg お仕事。 2月2日 土曜日 お仕事。 夜ラン:10.6km, 54分、5分3秒/km 明日も仕事なのであまり上げず z3で1時間弱 最近のマイブーム ちゃんと観るのは初めて。 未熟ながら戦いに巻き込まれていくアムロの心…