2019年スタート。 6時起床。 56.4kg, 体脂肪率10.3%, 筋肉量48.0kg、腹囲 75cm この2週間サボりっぱなしで食ってばかりいるので太ってきた。 今まで全く太らなかったので、驚いている。 まあ、兄は同じ身長で72kgらしいので、ポテンシャルはあるのだろう。 …

12月29日は24時間働きっぱなし。 ほんとに0睡眠(；´Д｀) 30日18時まで働いたので33時間か。 年末年始はつらい 30日も疲れて20時に寝てしまった。 31日は休みの予定だったが、予想外の混み具合にスクランブル体制で18時までお仕事。 ぶじにfestive0達成。 201…