練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-10-29から1日間の記事一覧

運動会。カゼひいた話。

10月28日 日曜日 54.5kg, 体脂肪率10.2%, 筋肉量46.4kg 5時から目覚ましが鳴っているが、全く起きず。 結局7時起床。 鼻水と、のどの具合がちょっとアレで。 今日は自治会の運動会 けっこう参加者も多く、ごあいさつもがんばってできたのではないかと。 今日…