練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-10-14から1日間の記事一覧

RUN 8km, 乳酸インターバル

10月11日 NHKのクローズアップ現代で 乳酸特集。 競泳の萩野選手からおじいちゃんおばあちゃんまで、乳酸インターバル。 東京大学 八田秀雄先生の研究 乳酸を糧にミトコンドリアを増やす。 すばらしいです。 埼玉からでした。 10月12日 金曜日 朝9時に出て、…