練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-06-21から1日間の記事一覧

仕事2日分、自重トレ

6月19日 火曜日 54.4kg, 体脂肪率10.6%, 筋肉量46.1kg 雨。 お仕事。約3時間睡眠だった。ねむい・・ ノートレ 6月20日 水曜日 朝から大雨。仕事。 新幹線が止まり、同僚が来れないと。 絶望を味わった。 雨なのに、なにこの仕事量。 ぼく1人なんですけど。 …