練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-06-08から1日間の記事一覧

固定R、SST

6月7日 木曜日 早朝雨。6時半起床。 54.6kg、体脂肪率10.1%、筋肉量46.5kg 体組成的にはこのくらいがいいかも。筋肉量は増やしたいけど。 妻が天文館に用事があってついて行く。 mont-bellに行って、shake-dry ジャケットの見学。確かに軽い。そんなにスト…