4月28日 土曜日 無駄に6時起床。コアトレと自重スクワット、腕立て伏せ。 10時に帰宅。本日家族奉仕。藺牟田池へ 自転車で藺牟田池まで行くつもりだったけど ダラダラな子供に対する妻の怒りが爆発しており、とてもチャリで行きます(*´ω｀*)なんて言えなかっ…