練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-04-14から1日間の記事一覧

ロング136km、高峠。

4月13日 金曜日 6時起床 56.0㎏、体脂肪率12.6%、筋肉量46.4㎏ 朝14℃、昼には29℃に達していた。 ほんと鹿児島は春と秋が短い。 夏、夏、夏、夏、冬というかんじ。 本日はお誘いいただき、3人でロングライド。 鹿児島県垂水市、高峠まで。片道 65km。 実は13…