3月7日 水曜日 7時起床、眠い。外は灰が雪のように積もっている(言い過ぎ) 今日で発症してから2か月経過。 最近食欲が減った。これを恒常性というのか、やせると腹減るし、太ると食べなくなる人間の習性はすばらしい。 むりやりそれを壊すステロイドはほん…
3月6日 火曜日 6時半起床。曇り 55.6㎏、体脂肪率12%、筋肉量46.4kg 起きてコアトレ、プランク 天気がよさげで外を走ろうと思ったが、灰が降っている。それも大量に。 桜島かと思っていたが珍しく東寄りの風。 霧島山新燃岳が噴火したらしい。 その灰がふっ…
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