練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2018-02-28から1日間の記事一覧

実家で実走。

2月28日 火曜日 7時起床。実家はちょっと寒い。が5℃くらい 朝食食べて子供の世話したら9時半。9℃くらいになってきたので自転車に乗る ONIX :2時間21分、30.4km、獲得標高666m、NP 183W, TSS 199、平均156W、右52.4:左47.6%、平均25.5kph、気温9-18度 地…