12月ってあっという間だったな。 12月のトレーニング量 ラン(レース込み) 7アクティビティ 89km 6時間52分 バイク 3アクティビティ 0km 2時間24分 自分史上最もトレーニングしなかった12月 なまけた理由は ・思ったより仕事がカツカツだった ・ハーフマラ…
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