フレーム 780ｇ、フォーク 280g、60tカーボンだと。 みため765っぽいデザイン。 チューブもエアロは意識してないよう。 ステムもブレーキも普通 アルテグラモデルで€3999(≒50マソ)だと。 www.cyclist.co.uk 765みたいにヘッドチューブが160mm(Sサイズ)あった…

週末は仕事疲れはないけれど、こどもの相手でつかれはてほとんどトレーニングなし。 ローラーがんばって続けるゾ!!なんて書いて恥ずかしいかぎり。 夜は寝てばっかりだった。日曜日は、日本選手権ロードレース楽しみにしてたけど、ストリーミングもほとんど…

今週月曜6月19日 から雨。今までが嘘のように梅雨らしく。 外も走れないのでローラーのみ。 ローラーって、モチベーションもなく長続きしない。 TSSも70/dayがやっと。TSS100/dayにしようとすると、90分くらいは必要かと。 さいきん思う、ローラーを何とか続…

さいきんの経過 6月7日 仕事泊まり。トレお休み 6月8日 夜ローラーやる気マンマンだったけど、子供がねるとともに自分も撃沈。おさぼり2日目 6月9日 朝起きたがダラダラ。夜は送別会。おさぼり3日目 6月10日 朝起きて実走。入来方面へ。昼から雨らしいので朝…

2017 Critérium du Dauphiné 第4ステージ TT。 Tony Martinはフロント23c、GP4000S2のトレッドパターンを使用したコンパウンド違い？の特別クリンチャータイヤを使用したそうな。 www.cyclingweekly.com 元ネタはこっちで www.cyclingweekly.com タイヤの空…

6月1日㈭ 仕事が少なく午後から有給をもらい、霧島へ。ここは家へ帰らず家族の目を盗み、4時間、88km、TSS 189のトレーニング。 勾配がエグいという噂の池田農場を攻めてみるが、道のひび割れが多く、自転車が前に進まない。ダンシングすると顕著。からだが…

そういえばこんなものが。 sub3.5は10%くらいなので妥当な数字。 すっかり走ってなかったので、5月30日は朝6km走った。 違うことしてモチベーションを保とうかと。 平均してキロ4分40秒くらい。脚が死ぬほど重いが、呼吸は全然きつくない。自転車のおかげか…