4月6日から腸炎になりしばらく悶絶、トレーニングおやすみ。 体感的にはFTPも下がってるような感じがするし、なかなか戻らない 2017年1月からのPMCの動きをみると、 2月上旬でCTL(青色の線)が完全に停滞(;´Д｀)。 TSB(黄色)もほぼ０というストレスゼロな感じ…

どうも2月からフロントディレイラーの調子が悪く どんどんどんどんアウターに上がらなくなり、引き量が足りなくなって調節。 最終的にクランクがFDに擦るようになる( ﾟεﾟ；)ﾑﾑｯ??? クランクにキズが・・・(;´Д｀) クランク擦ってるのに、変速しない。 気づけ…

4月6日から始まった下痢は、4月10日におさまり、無事、収束宣言が発表された。 3月31日の時点で 体重53.5kg, 体脂肪率7.8％、筋肉量46.8㎏だったが 4月12日には、 体重52.4kg、体脂肪率8.3％、筋肉量45.6㎏と ごっそり筋肉が落ちてしまった（つД｀）。 病気…

4月1日㈯から家族が下痢。 治ったと思ったら4月6日㈭から、自分が下痢。1-2時間に一回でこれはつらい。 おなかは別に痛いとかいうわけではないんだけど、 トレーニング中にちょい漏れとかして、万が一レーパン汚したら、一生立ち直れないかもしれないので、…

4月を前にようやくサイクルジャンボリーの日程が発表。5月21日とな サイスポの記事のほうが開催者の発表より早いという・・ 例年、サイクルジャンボリーの日程は発表が遅く、計画を立てにくい 今年は休みをもらえそうなので、ヒルクライム高千穂天岩戸にも出…