練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2017-03-15から1日間の記事一覧

2017.03.12 第20回 デュアスロンIN南さつま② -レース-

2017.03.12 第20回 デュアスロンIN南さつま -プレビューー - 練習日誌 粛々と 2017.03.12 第20回 デュアスロンIN南さつま① - 練習日誌 粛々と レース本番。 いきなり10秒前コールがあり スタート。 ① 第1ラン :5km、19m26s、3m59s/km、171 bpm 前から思…