練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2017-02-04から1日間の記事一覧

2017年1月のまとめ

2017年1月 ・ラン 124.6km ポイント練習 ペース走 5回 インターバル 2回 レース 1回 (加治木駅伝 1.8km) → 加治木駅伝のためにインターバルをするつもりであったが ペース走のほうが多かった。 最初の2週間は休みを多くとったせいか、右ひざはだんだん落ち着…