練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2016-11-30から1日間の記事一覧

2016年11月のラン、adidas takumi sen boost2使用感

2016年11月はなんだかんだで 月間201km走った というお話。 月間200kmは2年ぶり。 11月になって10℃を下まわり、寒い。 走りだすとそうでもないので 5℃以上は半そで+夏用アームカバー+手袋 シューズを替えてからいまのところ腸脛靭帯炎は再燃なし。 シューズ…