練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2016-03-20から1日間の記事一覧

2016.03.16 今日も千貫平へ

3月16日 今日は早く帰れたので千貫平に登った。姶良に行かないといけないので、千貫平頂上まで車で登り、バイクで麓まで下って登る。 cyclo-sphere.com サラ脚だったけど、ウォームアップができず最初はつらい。 登ってみると30分40秒とPB・・・うれしいけど…