第17回宮崎シーガイアトライアスロン 2015 ⑤ ゴール後・ ゴールすると水を大量にもらう。 ゴールエリアの出口で、パイナップルやトマトがふるまわれていたのでもらう。 スイムがビーチランに代わってしまったせいで 時間がめちゃくちゃ余ってしまう。 ゴール…

第17回宮崎シーガイアトライアスロン 2015 ④ ラン編 ようやくランに。 シューズを脱いだ瞬間、 足が攣る。 心拍が下がらず、苦しい。 しょっぱなから歩いてしまう。 暑くてかなわんので、JKにしこたま水をかけてもらう。 ２-３ｋｍほどであえなくトップ集団…

第17回宮崎シーガイアトライアスロン 2015 ③ バイク編 トランジッションでは、ついつい一息ついてしまう。 なかなか難しい。 ブリックトレーニングやトランジッションの練習はしておくべきと反省。 練習不足もあり、バイクはきつかった。 シーガイア前の道路…