練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2015-01-05から1日間の記事一覧

新年をむかえ

新年をむかえ、1月1日から実家に帰省。 実家でペース走2回。 10km 43分台とコンスタントに45分を切れるようになってきた。 これは素直にうれしい。 今日は朝ランしたが、寒い。ひさしぶりにビブラムで走ったので ふくらはぎも張っている。 むりせず8kmで終了…