ようやく熱が下がる。爽快な朝だった日本は負けたけど・・・(`・ω⊂) 仕事の引継ぎや引っ越しの準備で忙しい。 雨も降るし・・ トレーニングは2週間できなかった。 メシは食べれたので体重が53.5kg、体脂肪率9%に戻る。 これでよいかもしれん 来月からトレー…
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