4月8日火曜日 本日ランニング 5時半起床。 コンタドールがパイスバスコで第1ステージから飛ばす。思わずyoutubeを見てしまい5時45分出発 10kmの予定が7kmで終了 32分53秒。4分43秒/km 平均心拍162 ひさしぶりにvibram vikilaを履いた。 ゆっくり走るつもりが…