練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

実家へ

2025/09/25 木曜日

6時起床

むすこにやっとかっと練習させて家事して実家へ

 

 

父の見舞い。

面会時間は14−16時、患者1名につき1日15分まで。

面会は2人までとなかなか厳しい。

 

必要物品と書類を用意して

母と食事へ

 

まるやすうどんといううどん屋さん

母は夏野菜のおろしぶっかけうどん

自分はカツカレーうどんに手を出してしまった。

メニューが豊富でめんはコシがしっかりしておいしいのだが、カツカレーは手を出してはいけなかった。熱い。

今度また来て違うの食べよう。

父はめん類が好きじゃなくて母はほとんどラーメンやうどんは外で食べたことがないといっていた。

「オレは好き嫌いなんてない、何でも食べる」と、私が幼少期に豪語して、私が嫌いなものを無理やり食べさせていたが。納豆とか納豆とか。

 

豆腐も食べないし、トマトも食べない父は意外と好き嫌いが多い。

 

その後面会に行くが、荷物を運び込んだりしてたら15分なんてあっという間。

ろくにしゃべる暇もなかった。

 

実家のツバキに毛虫がたくさん。きもちわるい。

Googleレンズで調べたらチャドクガの幼虫とのこと。

幼虫、サナギ、成虫すべての生態で毒があるそう。

 

カメラ当てたらすぐに答えが出てくるAIってすごいね。

 

急いで帰って、むすこKを整骨院に連れていき⚽️スクールにつれていきマジで忙しい。

 

いまさらだけどほんとに自分の時間がない。

お仕事3日間 父入院

2025/09/22 月曜日

6時起床。

むすこはつかれただろうと思ってそっとしといたら、ちゃっかり起きてクレヨンしんちゃん見てる。走れよ!練習しろよ!!

 

お仕事3日間。期末試験が近くて情緒不安定なむすこTは勉強しろと言われてついに泣き出した。学校行かないといい出した。

やっぱりこいつはこういう時期にこうなる。

 

結局妻もめんどくさいのでお休みさせることしたと。

試験勉強すればいいものを結局ろくにしてない。試合行ってだいじょうぶなの?

 

休日に挟まれた平日は仕事が忙しい。

つかれた。

 

2025/09/23 火曜日🎌

休日

ゆったりかと思えば午前も午後も終了間際に忙しい。おかげで休憩時間が少ない😵

なんでみんな早く来ないの???

 

むすこTは明日から期末試験だがろくすっぽ勉強もせず練習試合に行ったらしい。

大ブーメランを食らうがいい。

 

2025/09/24 水曜日

忙しかったが、手のかかる案件はなく、定時で終了

母から電話が来て、

父が(ようやく)入院したと。

 

いいかげんかかりつけの先生が話を聞いてくれたらしい。

心不全、食べれない、腰が痛くて動けないの合わせ技。

 

母も老老介護でたいへんだしよかった。

また明日実家へ行かないと。

 

⚽️公式戦

2025/09/21 日曜日

6時起床。

むすこT; ⚽️練習試合@姶良

むすこK:⚽️県大会地区予選。

 

むすこTはビーラインFCに置いていって、両親はむすこKの応援に

 

霧島市国分運動公園多目的グラウンド。

今まで勝手に人工芝だと思っていたけど、天然芝だった。

むすこKの学年の公式戦。

本日2試合。

チームの誰もどうやったら県大会に上がれるか知らない不思議な試合。

ほかのチームのお父さんに聞いても噂でしか知らないという。ナゾに包まれた試合形式。とりあえず勝つしかない。

 

2試合ともたぶん同じくらいの強さの相手。

ここ2,3ヶ月のKの出来では多分出番はない、でてもちょっとだけと思っていて、むすこKには、「もしも出番があったら諦めずにボールを追うんだよ!人任せダメ、絶対!!」とつたえていた。

 

ところがまさかのスタメン。

ほんとに指導者陣の考えることはわからない。

 

子どもたちはみんなソワソワして早起きだったらしい。Kも無駄に5時半に起きていた。

試合が始まると、意外とみんな程よい緊張感。集中できている。

 

むすこKは3-3-1の左サイドバック。相手は3-3-2でコンパクトにボールを奪って、FWへ速く繋いで攻めるスタイル。2トップに対しきちんと絞って対応している。

センターバックとチャレンジ&カバーがよくできていてびっくり。フリーでシュートを打たれることはなく2-0で勝利。バックラインは交代なし。後半はちょっと集中力が怪しかったけど、Kにとっては今までで一番出来のよいゲームだったのではなかろうか。ちょっとうれしかった。

 

2試合目もスタメン変更なし、だらけることなく集中できている。いつもこんくらい出来たらいいのに。相手はうちと似たようなスタイルのチーム。フォーメーションも3-3-1でミラーゲーム。10分立たないうちにむすこKは相手と交錯。相手が吹っ飛んだはずみでスパイクが鼻に当たったらしく、鼻血ブーで交代。

チームはバックラインは補充せず、2-4-1で試合を進める

1-0で折り返し、後半からK再登場、3-3-1。こんなに信頼してもらってるの?今まで何だったの?と親はお口あんぐり。

体力がないのが響いて終盤は力がない、パスも弱くて通らなかったり。後で聞いたら疲れて蹴れなかったと。どんだけスタミナないねん。

 

それでも反対サイドでラインを破られたがしっかり追いついて寄せて対応していてちょっとウルッとした。チームのために動けるじゃん。

 

そういえばカカトを痛める前は、サイドバックから走ってラインの後ろをカバーしていたことを思い出した。久しぶりに見た。

なんとか耐えて本日2勝。こういうギリギリの試合をいっぱいしてほしい。みんなでよくがんばった。

 

むすこの頑張る姿がみられてとても嬉しかった。

Kの武器ってスローイン、左サイドからのパス、インターセプトなんじゃないかと

左からのスローインは全部Kが投げていて、低い位置からのスローインはわざと相手がなんとか触れるところに投げて、またスローインをとって、それで30mくらい進んだり、うまく裏に投げたりと、なかなか器用なことをする。

キックでこのくらいやれれば大したものなのだが・・・

左サイドから向きを変えて逆サイドに振ったり、FWにクサビ入れたりできる

この辺が期待してもらえたのかなと。

でも日によってパフォーマンスに波があったり体力不足はなんとかしないと。

 

最後は微妙だったけど、頑張りが見えたので今日はとてもホメた。

でも帰ったらぐーたらしてイラっとしていつも通りのモードに戻った

ここでふんばってほしかったなあ

 

今日も2km走った。なかなか距離を伸ばせないし、ペースも上げられない

フォームはだいぶマシになったと思う。

 

そういえば人生初のファウルスローをとられた。

ちょうど交代があって気になってる間に前に出てタッチラインを超えて投げてしまった。めっちゃウケる。

 

むすこTは同じ相手と朝8時半から17時までずっと練習試合。6本出たって言ってた。

最後はPK戦までやって、選手同士なんかしゃべってるし仲良くなってんの?

6本も出たら飽きるんじゃないかと思ったけど、3-4-3ダイヤとか奇抜なフォーメーションしたりして楽しかったと。

 

半端ない人工芝

2025/09/20 土曜日

 

5時半起床

むすこT:⚽️練習試合。@伊集院

むすこK: ⚽️フェス @日置市吹上町

 

父はむすこTに同伴。

初めて訪れる半端ない人工芝サッカー場

本日九州プリンスリーグ1部

城西高校の試合。

 

前座で強豪育英館中学と城西高校が練習試合をしてくださると、胸を借りに当地へ

 

30分1本でそれぞれ。

城西高校は1年生? 当然だが、スピード、パワー、テクニック全部上。

ボールを持っても即座に埋められて出しどころがなく、渋々バックパス、つまって奪われて失点。 貴重な体験。

ありがたい。

 

強豪育英館中学の同学年との試合には愚息も出してもらえて。

一生こんなチームの試合に出ることなんかないと思っていたので、チームにはかんしゃしかないが、やっぱり応えることはできない。

強度が全くないディフェンス。ダラダラ走ってメリハリなし

バカ正直な矢印。こいつの周りをボールがいったり来たり

全く通用しない。こいつがボランチしていいのか?

予想はしてたが予想通りすぎて悲しい。

 

16時からプリンスリーグ。見学していくことに

キッチンカーも2台きて、ブラスバンドも来て会場のボルテージが上がっていく

プリンスリーグの雰囲気ってすごいのね。

毎週九州大会状態。

 

プリンスリーグ首位のチームは強い。当然みんな走る、止める、蹴るがみんなうまい。ほんとこれが中学生と格段に違う。

5バックなのにゲームを握れるのすごい。

いや、ほんと勉強になった。子どもたちはどう感じたのだろう?

 

こういう催しに呼んでもらえると、応援してくれる人も増えるだろうし、城西行きたいって子もでてくると思う。裾野を広げるために良い活動だとおもう。 

 

しかし帰って19時半。つかれた、

 

むすこKは今日はチームメイトといっしょに試合へ。

お友達と一緒に行くと、車中でテンション上がりすぎておかしくなって、試合はちんがらだったらしい。いつものこと。

 

金曜日

2025/09/19 金曜日

5時半起床。

子どもが起きねえ!!

練習するって言ったのあんたでしょーが!

ってまたいいながら6時半

ちょこっと練習して

 

知覧でお仕事。最近ちょっと忙しい。

こどもの送迎して

練習後に重たいケツをたたいてKをちょっと走らせた。

 

 

 

 

 

 

また実家へ

2025/09/18 木曜日

 

5時半起床

雷雨⛈️

まじ豪雨。雷すごい

 

8時には止む

 

実家へ

1週間ぶりの父はあいかわらず パンパンだった。

先週熱が出てかかりつけに行ってコロナ検査だけして診察もなくパツンパツンのまま風邪薬だけ処方されて帰ってきてそのまんま。

腰痛もあいかわらずだがつかまって動くくらいにはなった

 

整形外科は再診の予約があったので病院へ

どうも腰椎の不安定性があって、前屈時と後屈時で背骨同士の間が広がっていると。弾性コルセットして鎮痛薬のんでするくらいしかないと。

でも、すっごいむくんでるね~ 病院行ってんの?どっか悪いんじゃない?

 

ー  心不全でかかりつけ行ってます。

 

そっかー、それにしてもむくんでるねえ、ちゃんと内科で診てもらってね、突然死んだりするし、まあいまさら心臓移植って年でもないけどねぇ。って。

 

母がかかりつけであーだったコーだったと喋りそうになったらシャットアウトして

骨以外診る気ありません感を全開に。

 

知らんかったら心臓移植とかテキトーなこと言わんでほしい

母がビックリするじゃん。

 

かかりつけは再診が22日だから、と悠長にかまえている母に業を煮やして、昼からかかりつけ行くぞ!って言ったら、「あんたが連れてって」って。いや、連れて行くけどあなた行かないの?って思ったけど、母もきっと疲れているのだろう。

 

もう1週間ほっぽってるけど(身の回りの世話はしてる)ぜんぜんよくならずウンタラカンタラを母に言うと、母もヘコミそうだったのでお口にチャックしてかかりつけへ。

 

行ったら午後休診だったよ。

 

なんのために15時まで待ってたのだろうか?

開いてるよね?って聞いたよね? お母さんよ。

 

この狭い実家の庭に全幅184cmの自車を入れて、距離センサーがずっとピーピー鳴る中、2回も出し入れして父を運んだのにむくわれない。

しかも15時まで待たんでさっさと帰ればよかった。

 

そこからむすこKの⚽️スクールへ。

昨日に続いてやる気のKは、コーチの「今日のあいさつしてくれる人〜?」に

「ハイッ😲」と手を挙げてびっくりした。

 

プレーもなんか違う。

1対1ほとんど抜かれず、抜かれても足に当ててたし

あんな深いチャージ2年ぶりくらいに見たわ。

ホメられてらこんなに変わる?

 

よかったなと。

お仕事3日間 褒めれば木に登る

2025/09/15 月曜日

5時半起床

祝日。

 

むすこT ;お休み

むすこK ;鹿屋で練習試合。

なかなか起きなかったが、母に連れられていった。

 

自分はお仕事。日中はとても忙しかったが、夕方以降はゆっくり

疲れて21時には寝落ちてしまった。

 

練習試合は珍しくコーチに褒められたそうで

すごく上機嫌

 

2025/09/16 火曜日

 

今日も忙しい

8月からこの忙しさがデフォルトになってしまった

 

むすこK 今日もよかったよって褒められたと

コーチが褒めてみるモードに入ったのか、ホメ期なのか。

まあでも週末からちょっと目標を立てたり反省したりしてるらしい。

単純なヤツではあるがやる気になってるのでよいだろう。

 

2025/09/17 水曜日

 

水曜日はほんとポンコツ

抜け殻。あともうちょっとで終わるというニンジンを追いかけてしのぐ。

法人の多角経営化にお口あんぐりするばかり。

 

毎年恒例の陸上記録会。

前から1,2番目に小さいKはなんと走り高跳びにエントリーしたらしい。立候補者4人で少なかったから、と。

うち2人出場。2番目だったらしい😅

どう見ても足の長い子、大きい子が有利でしょ。。

もうちっと考えろよ~

 

まあでも運動会のリレー選手、面倒くさいから出ないと言い放った去年に比べればよいのか?

本当にネタに尽きない男である。

 

そういえばむすこTは昨年、100m走に無謀にもエントリー。

選考はダントツ最下位で見事に散った。ある意味あっぱれであった。

 

 

運動会。親子⚽️

2025/09/14 日曜日

 

5時半起床

むすこT 運動会

むすこK 鹿屋で練習試合

 

むすこKのチームは兄弟組が多く、というか、Kの学年は10人いて9人が2番目、1人がひとりっ子という超絶甘えん坊チーム。

Tが運動会ならKの学年6人は運動会。

みんな送迎できませんって言ったら、チームが送迎してくれることになった。そこまでして試合せんでもいいのに。

 

朝7時すぎに集合して旅立っていった。

 

むすこTの運動会。1学年280人の学校では全員種目は少なく、

学級対抗全員リレー、学年種目のみ。選手種目も縄跳び、100m走、色別対抗リレーくらい。

サッカーしてる中では足が遅い方だが、一般人口内ではまあまあなむすこTは使い波風が立たず使い勝手がよいので、学級対抗リレーは2回出走。

縄跳びは決まった人数で飛び抜けていく回数を競う。むすこTのいた小学校はお家芸で毎週練習していたので、必然強い。

むすこTは選手でなかったが、選手の子が手の指をケガしたとかででれなくなったと(ジャンプするだけなので手をケガしても大丈夫そうだが・・・)

かわりに打診された子は何が何でもでないと拒否。

結果、急遽むすこTにお鉢が回ってきたらしい。

 

3本を交代で出るはずがみんなきついからとTがなぜか3回飛ぶことに。

 

結果、いろいろ出番が多くなった。

まあ親的には見どころがあってよかった

 

14時には終了して、一緒に変えると言っていたので待っていたが、なかなか終わらない。片付けして、ホームルームがあってやっと解散。16時前。待たずに帰ればよかった。

油断して日焼けしてしまった。首周りが痛い。

 

今日は親子サッカーがあって、妻の機嫌もよく、むすこTと参加。

人数が少なくて、スモールサイドゲーム。

4対4くらいでやると周りが把握できてすごく楽しい。

見なくてもわかる。

ということは人数が多くなると自分はダメなんだなと実感。

暑いし、久しぶりすぎて1時間もすると大変きつかった。

どんどん走れなくなってきた。

運動会明けの愚息はぜんぜん行けるとか言ってたわrに全く走らずサボっている。

こんな人数少ないのにサボったらダメでしょ!

 

まだ運動公園の照明が修理できず、6時半には暗くなり終了。

8月中旬に故障した照明であるが、なかなか修理部品が届かないそうで、滞っている。

1時間20分、6.2km

 

むすこKは帰ってきてどうだっか聞いたら殆ど覚えてない

何も考えてない。あいかわらず👹

何も考えずにいくなよー

 

鹿屋は土砂降りだったらしいが、スパイクを袋から出してなくて臭いし😫😫😫

つくつくほうし

2025/09/13 土曜日

5時半起床。

むすこは今日もなかなか起きず。

30分かけてやっと起きる。なんの時間もないのでボールタッチ10分。

うまくなりたいという決意とは裏腹にまったくもってやる気のないむすこ

ムチ打ってる自分が悲しくなってくる。

 

第2土曜日で学校。

午前はいろいろ雑用に当てる。

自宅のコンクリートに火山灰が積もってこびりついて、雨が降るとすべるし危ないので高圧洗浄機でおそうじ。

これが時間をくう。ブラシで擦るより遥かに楽だし速いけど、一日ではぜんぜん終わらない。

 

そして水道代と電気代をけっこう食うので来月の妻の不機嫌が目に浮かぶ。デッキブラシでこすり続けて腰が痛くなるよりいいでしょ。

 

妻はここ4,5日首がいたいといって、今日はC3POみたいに首がまわらなくなった。

諦めてカイロプラティックへ行くことに。

 

雨がザーッと降り出したので、むすこを迎えに行くが、通学路ではむすこKに会えず。

どうせ通学路守ってないんだろうとあきらめた。

 

道中、お友達A,Bにそれぞれ会い、みんな家とはぜんぜん違う方向。どいつもこいつもちゃんとまっすぐ帰れ!! 見つからなくて親は困ってんだぞ。

 

午後むすこ練習。最後30分くらい見学。

ミニゲーム。今日は2バックの1人

開きっぱないしで真ん中がガバガバ開いている。

絞れ!絞れ!絞れ!!!

外なんかどうでもいいわ、とにかく絞れ。

帰ってからも必死で説明して絞ってやった。

中絞って外はサイドに声かけて下がらせるんよ!!

 

1kmドリル、1km走ってみたが、やっぱりやる気がない

やる気ないだけならいいけど悪態つくわ、溜息つくわ、ウソつくわ

ツクツクホウシめ!!

 

むすこTまさかの4日練習休み

 

 

お仕事、こどもと🏃1km

2025/09/12 金曜日

 

5時半起床するが子どもが起きず

二度寝してしまった。

むすこKは起きて宿題はしたそうだが他のことは何もせず。

やっぱダメだこいつ。

 

知覧でお仕事。

今日は早めに出て余裕ある通勤。

仕事はいつも通り

 

練習後にむすこKと運動公園を1周

たった1周走らすだけでブーたれ方がすごい。

別にきつい走りをしようというわけでなく、フォームを整えるだけなのに・・・

よくこれだけ文句言えるなあと感心する。

一体誰のために走っているのか。

インターバルなんで夢のまた夢である

つれない・・・