2019年4月
3月はがんばったけど
4月は尻すぼみ。
2014年から5年間使ってきたペダリングモニターとのお別れが来たり(正確にはFC-9000クランクの方だが)
仕事や用事が立て込んだりで
なかなか時間もとれず
なにより、5月に予定していたレースに出れないことが発覚して
モチベーションがダダ下がりした。
痔は治ったのだが・・・
RUN：1アクティビティ、5.2km、36分
ランは1回だけ
どんどん減っていく・・・
そろそろこちらもしないと・・
BIKE：12アクティビティ(ローラー6回)、413km、17時間、1075TSS
4月の半分も走らなかった。2月3月と同じくらいにはなったのだが、ランがなくてこの距離はなんともさみしい限り。
今年は虫が出るのが早い。昨年は5月からだったけど。
アイウェア必須です。
TSSはPowerCalで算出しているのでちょっと曖昧。
スイム：０
4月 総トレーニング時間1092分
3月から15時間減。
週3-4時間減ったわけで。
パフォーマンスもモチベーションもダダ下がりだが
運動すること自体はストレス発散になるので、嫌いではない。
病
風邪をひかなかったのは何より。
左ひざ裏の痛みがやっぱり尾をひいている。
あの日10kmも走らなければよかったのに・・・
