3本ローラー 90分、散髪

3月21日 木曜日

仕事上がりだがあいにく雨。

自転車保険を見直すにあたり、保険屋さんとの相談は3月25日に面談することに

今日は祝日だったらしく、子供が家にいて、相手をし、

昼から家族総出で散髪。

結局、夜に3本ローラー

3本R: L2, 90分、66.5km、TSS 83.5、

あいかわらず、3本ローラーは好きではないし、全然うまくならないし、休み休みだけど、1時間以上してもまあいいかくらいにはなってきた。

47％は3本ローラーと姑息だけど、あと300km