2月14日 木曜日。。
世間的にはバレンタインデー。
サイクリスト的にはマルコパンターニの命日。
寝坊して7時50分起床。
54.8kg、体脂肪率9.8％、筋肉量46.8kg
8時の約束に遅れてしまった。どうも申し訳ありません。
本日はグループライド。グループっていっても、たいてい2人なんですが
日置市伊集院へパンをゲットしに。
ええ、リサーチありがとうございます。
cento1：87.6km、3時間33分、940m up、ave.24.9kph、TSS 225
朝自宅が6℃。天気予報によると、6℃から昼には10℃くらいになるそうなので
・castelli GABBAジャージ
・dhb - メリノ半袖ベースレイヤー (M_200)
・インナー；zerofit dryweave
・夏用 ビブショーツ
・castelli NANOFLEX アームウォーマー
・SUGOI レッグウォーマー
・shimanoトゥーカバー
・defeet グローブ
で、臨んでみたが、最初から手が寒い、痛い。
サイコン1℃ではないか。
真っすぐ伊集院に行っても、開店までとんでもなく待ちそうだったので、回り道。樋脇、市比野から回って55ｋｍ。
手がとても痛くてしびれてきて、親指、人差し指、中指しか言うこと聞かず。
ハンドサインも出せなかった((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
道の駅 樋脇で休憩。足湯は空だったけど、温泉水を垂れ流しにしてくれているので、手を温められた。生き返った感あり。
県道36→県道304で伊集院入り
県道304は車も少なく走りやすい。
ひさしぶりにウインドブレーカー着たら、襟が黄色くなっていた。もう8年つかってるからなぁ。
ウインドブレーカー着てたら、下り以外はなんともなく
伊集院 守屋病院近くのKaru coppe
11時開店。開店前は並ぶ人もいた
ピーナッツバター、コロッケ、あんバター。
ピーナッツバターが特におすすめ。ピーナッツの粒が大きくておいしい。
あんバターはおじさんの夢ですね。
生地はフンワリ系コッペパン。
心拍が下がったからか、冷やしてあるあんバター食べたからか、外に出るととんでもなく寒い。
2℃だからですよ。
こちらも開店前は並ぶらしい。
ベーグルのお店。
白みそゴマベーグルと、抹茶あんベーグル
みそが意外なほどマッチしておいしかった。
どちらも良心的なお値段設定。
帰りも3℃。
休憩すると脚の疲れがどーんと出る。なんなんだこれは。
漕ぐたびに尻とハムがピクピク
昨日ムダにがんばったからですよ
帰りはへばり気味でたくさん牽いてもらった。
遅刻した上に牽いてもらって申し訳ありません。
姶良から伊集院は意外と近くて30kmほど、1時間ちょいで着いてしまった。
また知らない道をひとつ覚えた。
小さい頃は知らない道をおぼえると若干コーフン気味だった。
本日はおおむねイーブンペースでIF 0.8くらい。
完全に服装のチョイスを誤ってしまった。ひたすら寒かった。
自転車に乗ると、おなかが減って、たくさん食べれるのでうれしい。
迷惑をおかけしてしまったと反省しつつも楽しかった。
