10月29日 月曜日
運動会が終わってどうも調子が悪い
のどは痛いし、何よりも腰から右脚の外側がどうも痛い。片足で立てない。
何がいけなかったのか？
力仕事？ 一日中こどもをだっこした？ 骨盤ストレッチ？ 心当たりがありすぎなわけで
ついに自分も椎間板ヘルニアかと、せつないながら、カイロプラクティックで調整してもらう。
骨盤開いて、脚が内旋してますと。
だいぶ張ってますとのこと。
腰のトラブルでなければよかったですが
けっこう楽になった。
翌日の予定もあるので
今日はおとなしく。
夕方こどもと散歩。
暗くなるのが早くなった。
公園で時間をくう。
