9月18日 火曜日
昨日はしこたま忙しくほぼ寝れず(;´Д`)
心が折れそうな自分に対し
優しくできた時は、自分を褒め、
できなかった時は、自分を赦し、
たまった時には吐き出す話を聞いてくれる
自分の中に、数人の小人さんがいて恒常性を保ってくれています。
・血液内科再診
血小板 21.6万 ちなみにヘモグロビン14.3だった。
変な代謝状態でなければヘマトクリットは、おおよそヘモグロビンの約3倍になります。
Ht43%くらいかな。
再診料、検査、処方箋 1440円
お薬代 0円
経過は安定、次回3ヶ月後
次無事なら終了しましょうと
ありがたい啓示
思えば発症から8ヶ月。
病状が安定してくれて本当にうれしい。
・帰りは眠くて
自分が眠たいときにする行動は
コーヒーを飲むこと。
自分はコーヒーを飲んでも眠気は覚めないけど、
尿意がハンパない。
寝るか、漏らすかだ!
今回も、もじもじしながら無事帰宅(;^ω^)
帰宅したら爆睡
・夜にランニング
RUN: 8km, 45分、5分36秒/km
JOGのつもりがだんだん・・・
それにしてもほんとに走れなくなった。
前はJOGでも5分30秒くらいだったのに。