6月12日 火曜日
7時起床 仕事。
明日はきついかもと思って、前日軽く運動したのだが、どうにもきつい
夕方になってようやく首がこっていることに気づいた。
うーむ、しんどい
2時就寝
6月13日 水曜日
6時起床。
今日もお仕事。
夕方であがり。座った瞬間落ちた。
最近白髪が増えた気がする。
40に差し掛かり哀愁と加齢臭が漂う我がからだ。
6月14日 木曜日
7時半起床。11時帰宅。
自転車でいそいそとトレーニング。
発車5分で雨が降り、わりと大粒なので帰宅。
残念なことに帰ると雨も止み、近所でコーナリング練習。
自転車を倒すのが怖くて、からだが曲がらないようにうまく？よけいな力をかけていることがよくわかる。
内側の足を出すとうまく回れるのだけど。
ONIX ：19分、7.6km、TSS 22 (´･ω･｀)
さらに雨が降らないので、悔しくて走ることに
RUN; L3 50min、10km、
走るほうはこの前より調子がよいようだが、まだまだボリュームが必要だと思う。
2013年から使っているGARMIN FORRUNNER 910XT
ボタンが防水用なのか、ブーツで覆ってあるのだけれど、
ついに破けた。2か所。
これがないと浸水するのだろうか？
購入5年。機能的にもそろそろ買い替え時なのか・・・
帰ったら嫁さんが風邪を引いたらしく、ささやかな休日は終了。
しかし、先週の(別に望んでない)4連休のせいで、この7日間で5日勤務、労働時間120時間の予定。大ブーメラン(;´Д｀) 7日で5日勤務は普通か
自分で選択したとはいえ、しんどいわ。あと1日。
ちなみにCT撮影の結果、私の坐骨幅は110mmのようです。
ちょっと小さいのかな。平均は男性120mm、女性130-140mmの印象(主観です)。
