5月20日 日曜日
6時半起床。
健康的にコアトレ、プランク、サイドプランク、自重トレ (片足スクワット、腕立て伏せ)
10時半帰宅、家事をこなして本日散髪に。
時間がちょっとあったので、鹿児島県立博物館に。
イモリとか、ザリガニとか素手で触らせてくれて
幼少期によくこんなもん捕まえてたなと。今はムリ
知り合いに偶然会い、5年ぶりくらい?
うれしかった。
夜に固定ローラー L5 (30+30)x20
サラ脚のせいか、意外と続いた。
今月はあまり時間が取れていない。