2月24日 土曜日
6時半起床。
55.3kg, 体脂肪率11.7%, 筋肉量46.3kg
朝7時2℃。霜が降りている
8時9時くらいから急に気温が上がる。
家族がいないとダラダラして、布団の中に居続けてしまう。やっぱり自分は時間があってもなくてもトレーニングしない人間なんだと思い出した。
コアトレなし。夜するつもりだったが、思いのほか仕事が忙しく、23時まで働いてばたんきゅーだった。
復帰早々、仕事辞めようかと思ってしまいさらに凹む。
今日一緒だった同僚も同じこと考えたそうで、ちょっと救われた。
今日から今日からプレドニン2.5mg
退院して1ヶ月。
50ｍgの頃を思うと、だいぶ元の生活に戻りつつある。
