闘病日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌でしたが、一時お休み

ペース走

ペース走 8km 34分40秒。4m20s/kmペース

最初きつかったけどやればできる内容だった。

順調にプログラム消化中。