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練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

第17回宮崎シーガイアトライアスロン 2015 ②

レース (その他系)

スタート~ビーチラン

15分前くらいからアンクルバンドを受け取り、スタートラインにならぶ。ビーチランは短く、折り返しがあるので瞬発力勝負になるとふんで、前に並ぶ必要があった。

 

そこそこ前に陣取っていたつもりだったけど、いざスタートラインに立ってみると、気づけば最後尾に("^ω^)・・・

 

トラのスタートは”ほわあああん”と気の抜けたエアホーン。

後方から追い上げていく無駄な体力。

平均心拍172、max181、3分29秒。

とてもエンデュランスとは思えない心拍数を、のっけからたたきだす。

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ビーチは脚をとられるところと、そうでもないところがあった。復路ではコブを乗り越えるポイントが一か所。

 

砂地は体重軽いほうが有利っぽい。

まわりほど脚はとられなかった気がする。

 

が、ここでかなり追い込んでしまったことであとから苦労することに。