読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

2015年2月のトレーニング

月別まとめ

2015年2月はダメダメでした。

 

寒くてきつくて、ほんとにモチベーションが上がらなかった。

 

仕事も家庭も微妙に忙しかった。

 

菜の花マラソンで3.5時間きったことでなにかがとぎれてしまった(´・ω・`)

ダメージもあった。

 

ラン 32km・・・  4アクティビティ・・・

バイク 5時間26分・・・7アクティビティ・・・

 

今までとのギャップになやむ。

いいわけしてもダメなものはダメだ。図らずとも休息の2月でした

 

はあ・・・