2015年2月のトレーニング

2015年2月はダメダメでした。

寒くてきつくて、ほんとにモチベーションが上がらなかった。

仕事も家庭も微妙に忙しかった。

菜の花マラソンで3.5時間きったことでなにかがとぎれてしまった(´・ω・`)

ダメージもあった。

ラン 32ｋｍ・・・　　４アクティビティ・・・

バイク 5時間26分・・・7アクティビティ・・・

今までとのギャップになやむ。

いいわけしてもダメなものはダメだ。図らずとも休息の２月でした

はあ・・・