練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

胃腸炎

職場でノロウイルスが流行

 

こどもも嘔吐下痢。12月20日から23日まで罹患。

 

今度は自分が嘔吐下痢。12月24日から。

 

職場ではノロがはやり・・・

 

自分も疑いをかけられ出勤停止。

 

軽症だったのですが・・・ 感染拡大は防がないといけません

 

ということで今日まで謹慎。症状は癒え、トレーニングはできず

 

はやるこの気持ち。イベント後はいつも体調不良がついてくる

今月はケガと雨と病でほとんどトレーニングできず(´・ω・`)

 

本日久しぶりにSST 60minのつもりが

 

無駄にあげすぎ  NP 170W・・・

 

L3 20minx2でおわってしまう。

 

仕事納めは終わったが

 

自分の仕事は終わらない・・・・