11月24日 ひさしぶりにバイク実走。
時間がないので鷲尾岳に登る。2か月ぶりの鷲尾岳。途中から雨がぱらついてきたので1回登って帰るだけだった。(いいわけ)
全体： 1h05m36s、21.5km、TSS 85.8、523kJ、NP 186W、獲得標高 565ｍ
鷲尾岳 4ｋｍ、獲得標高296ｍ、17m28s、NP223W、平均心拍数 176
最近、調子がよかったので、出力、タイムが上がると信じていたが・・・
2か月前とほぼ同じタイム、出力！((；ﾟДﾟ)
全然成長してねー。なにもいえねー
遅くなってなくてよかったねっていうくらいだった。
