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練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

11/24 ひさしぶりの鷲尾岳

 

11月24日 ひさしぶりにバイク実走。

時間がないので鷲尾岳に登る。2か月ぶりの鷲尾岳。途中から雨がぱらついてきたので1回登って帰るだけだった。(いいわけ)

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全体: 1h05m36s、21.5km、TSS 85.8、523kJ、NP 186W、獲得標高 565m

鷲尾岳 4km、獲得標高296m、17m28s、NP223W、平均心拍数 176

 

最近、調子がよかったので、出力、タイムが上がると信じていたが・・・

 2か月前とほぼ同じタイム、出力!((;゚Д゚)

全然成長してねー。なにもいえねー

 

遅くなってなくてよかったねっていうくらいだった。