2014-08-09 8月9日 VO2max ブースター④ トレーニング バイク インドアトレーニング 8月9日 VO2max ブースター④ 今日は40秒単位のインターバル そこまできつくなかった。うまくレンジにも入っていると思う。 しかし、ペダリングパワーは左右差はほとんどないんだけど、ペダリング効率は10%くらい右が落ちる。半年やっているが全然治らない。右利きなんだけどなー 左は全然意識してペダルしたことがない。意識するといつも右に意識がいく。 今日は膝の違和感はなかった。ほっとした。(*´д`*)