５月に入ってからというものの仕事が忙しくなり・・・
５月１日２日は練習できず(´・ω・`)
５月３日４日 ようやくローラーを回す。３０分に満たず
５月 ５日 実家に帰省。夕方10ｋｍラン。 ４６分４０秒と意外といい感じ
心拍モニターを忘れてしまう(`･ω⊂)
５月 ６日 足が痛くてランをサボる。いや、休養。同日帰る
GWが明けると地獄のような忙しさ。
５月 ７日 ローラー３１分テレテレ回す
５月 ８日 朝６時に仕事呼び出し。翌午前４時まで仕事。家に帰れず
５月 ９日 疲労困憊 ローラー２１分
５月１０日 土曜にかかわらず仕事は大盛況。夜ローラー ２１分
５月１１日 本日も大盛況. 夜根性でローラー ３０分
１１日間で ラン １０km ４６分
バイク ローラーのみ 7アクティビティ ２時間４８分
NP198W, TSS 239・・・CTLが低下しつつある。あかん
