きのうのvikilaのせいで、猛烈なふくらはぎ痛。
4時50分起床、チーム錬のつもりが速攻DNSを決定する。
VIKILAはソールがうすくてふくらはぎが痛くなる。
昨年も慣れるまで1-2か月かかった。2週間くらい休むとまた痛くなる。
一回走ると3-4日は走れない。意味あんのかこのシューズ・・・(;´･ω･)
チャリ通するとペダル漕ぐのは全然痛みなし。→行けたやんか、練習( ´З｀)
ほんとに走る筋肉と漕ぐ筋肉は違うことを体感する。
走るのは階段降りる、漕ぐのは階段上りと近い気がする(筋肉的に)
夜はローラー漕いだが時間がなく10分で終了 104kJ、NP189W、TSS 13、IF 0.88
・・・ゼロに等しい内容だった。
やはり根性出して朝起きねばならないと思う私であった。
2014/4/20 追記
一週間後には中一日で走れるようになった。(*´∀｀*)
