闘病日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌でしたが、一時お休み

入院17日目 退院(*´ω`*)

1月24日 水曜日 4時に目が覚め6時半行動開始。 ステロイドが始まってからぐっすり眠れることは少ない。 54.9kg 入院費 30万円弱 フレームに届かないくらいと思う時点で金銭感覚がおかしい。 血小板輸血が20単位製剤 約8000点。 管理料約800点 1点=10円。3割…

入院16日目 血小板15.4万!

1月23日 火曜日 ほとんど眠れず(;´Д`) 1時半起床。 55.1kg 血小板が15.4万まで回復。ひさしぶりの正常値。 退院許可がおりた(´▽`) ステロイド30mgまでは感染リスクが高く、自宅安静の条件付きだけれどもうれしい。 また一歩前進 (普通は30mgまで入院管理…

入院15日目 外泊終了

1月22日 月曜日 夜中目が覚めることなく7時半起床。 ひさしぶりの熟睡感。 54.3kg, 体脂肪率9.6%, 筋肉量46.6kg 昼から職場に挨拶に行き、そのまま病院へ戻った。2週間ぶりの我が家は楽しかった。 22時就寝。 あー仕事したい。 本来なら今日は埼玉出張から帰…

入院14日 外泊中

1月21日 日曜日 自宅でも安定の3時半起床。 やっぱり食べ過ぎでもたれる。 二度寝して6時半。 54.4kg, 体脂肪率9.6%, 筋肉量46.6kg 我が家の体組成計はTANITA製。 しばらく自転車も乗れないので、洗車してお蔵入り。 サクラ ブラックオイルの黒い添加剤がこ…

入院13日目 外泊

1月20日 土曜日 安定の3時起床。夜が長い。 54.5kg 今日から外泊 素直にうれしい~(*´∀`) ソッコーで散髪 こどもと過ごすのは2週間ぶり。 夜勤のときは「お父さん、今日帰ってくるの?」とか妻に聞いてきたらしいけど、最近はそんな発言もなく、幼稚園で機…

入院12日目 血小板48000、BTトランスミッター

1月19日 金曜日 2時に目覚め、5時に目覚め、6時に本起床。 54.5kg。 足の紫斑も消えた。 テレビとBluetoothイヤホンをつなぐトランスミッター。 JPRiDE JPT1 Bluetooth トランスミッター & レシーバー。 ペアリングは問題なく。 ちょっとノイジーだがイヤホ…

入院11日目

1月18日 木曜日 昨日はぐっすり眠れ6時起床。 54.4kg ここ2,3日かなり気温が高い。3月~4月の気温だとか。先週末の寒さは何だったんだろうか。 入院中なので関係ないけど。 毎年思うが、決まって寒波の来る時期にセンター試験受けないといけない受験生はか…

入院10日目 血小板19000(○´∀`○)

1月17日水曜日 54.4kg 4時起床。ボーッとしてたら看護師さんが早めに採血してくれた。 体重が減った。腹はたるんでるので筋肉が減ってるのかな? 血小板上がるまで筋トレもできない(ノД`) 外はひさしぶりに雨が降っている。 毎日気にして仕方のなかった天気予…

入院9日目 難病受給者証申請

1月16日 火曜日 安定の3時起床。就寝が10時なのでそんなもんか。 54.6kg ステロイドのせいか、肌艶がよい。肌が乾燥しない。 職場にはもう少し、余裕を持って休ませていただくようお願いした。 忙しい中、穴をあけるのはほんと息苦しい。 難病指定の申請をし…

BONT VAYPOR

12月のお話。ロードバイクシューズを新調した件あんなにお気に入りだったBontrager xxx road shoe。 真夏の酷暑で1日車内に放置していたら、サイズが合わなくなってしまった(ノД`) つま先の内張りが剥がれてしまって窮屈になった。 金銭的余裕もなく、知り合…

入院8日目 血小板8000 加味帰脾湯開始

1月15日 月曜日 結局4時頃まで眠れず。 6時半起床。眠い...あんなに昼間がんばって起きてるのに。 54.9kg 体重は今のところ変わらず。 今日は採血。最近出血もないので、順調な回復を期待してたが、8000だった。 3日前と変化なし。 よほど残念そうな顔をして…

入院7日目 

1月14日 日曜日 午前3時半に目が覚めて、そのままだらだらと。寝たのか起きてたのかよくわからない。 54.9kg 今日はいぶすき菜の花マラソン。 天気も気温もよさそうでなにより。 全国都道府県対抗女子駅伝。印象に残ったのは今年も長崎4区 廣中選手が圧巻の…

入院6日目

1月13日 土曜日 あまり熟睡感がなく5時半起床。 体重54.9kg 体重が60kgくらいにな増えたらFTP 250Wくらい出るんだろうか? 今日は両親がはるばる見舞いに来てくれた。 寒波襲来の中、峠越え100kmの道のりなので、息子としてはそっちの方が心配だ。 入院したと…

光学心拍計 MIO -SLICE

2017年10月にMIO SLICEを購入。 胸バンドがうざかったり、使用後乾かすのがめんどくさいのもあって光学心拍計に。 GARMIN vivosmart3も興味があったけど、vivosmart3はベルトがちぎれたり、交換できないとかいう評判もありセールで約半値になっていたmioにし…

入院5日目 血小板8000

1月12日金曜日 夜中にちょっと目が覚めたけど、すぐ寝付けた。 6時起床。55.3kg 年末54.3kgだったので、体重がちょっと増えた。 便があいかわらず硬いので、本日からマグミットパルス療法開始。 自分で名付けただけだけどw 動かないからよけい便が出ない。 …

入院4日目

1月11日木曜日 昨日から鹿児島でも雪がちらつき、桜島は雪化粧になった。実に風流だが、あいにく病室からは見えない 外は寒そうだけど病院は関係なし。 FTPのことばかり考えてたらITPになった。 そんなわけない ITPって難病指定らしい。難病とは、簡単に言う…

入院3日目 血小板6000

1月10日 22時消灯のせいか、午前3時に目が覚めてそれから眠れない。 6時頃ウトウトしだしたら採血で起こされた(´・ω・`) 間髪入れず隣のおじいちゃんが「しっこ~」とか、「めーしー」とか吟じてらっしゃるので、妻には悪いが個室を希望した。 今日は採血量が…

入院その後。2日目 PSL 50mg開始 血小板4000 骨髄穿刺

1月9日 入院2日目。 退屈ですることがない。 今日の血小板4000。 輸血の効果は乏しく、思ったより消費されているよう。 そもそもいきなり輸血ってだけでもびっくりなんだけど。 ITP(特発性血小板減少性紫斑病)という病気が疑わしいとのこと。 原因は2週間前…

2018年を迎えて またまた病気

いまさらですが、決意も新たに2018年。 旭化成の優勝に始まり、青学の箱根4連覇。 仕事してる間に結果だけ知る日々。 1月4日は長男が5歳を迎えた。 正月が誕生日だと何かとたいへん。 ケーキとかおもちゃの準備とか。 クリスマスもかぶるし。 それでも無事な…

2017年12月まとめ

12月ってあっという間だったな。 12月のトレーニング量 ラン(レース込み) 7アクティビティ 89km 6時間52分 バイク 3アクティビティ 0km 2時間24分 自分史上最もトレーニングしなかった12月 なまけた理由は ・思ったより仕事がカツカツだった ・ハーフマラ…

過去の戦績 (バイク)

2013年6月 第5回照葉樹の森サイクルジャンボリー 1時間9分台 2014年3月 2日 サイクルフェスタIn桜島 第1ステージ 4分30秒台 第2ステージ 20分台 2014年6月 1日 第6回照葉樹の森サイクルジャンボリー 1時間3分台 2016年5月22日 第8回照葉樹の森サイクルジャン…

過去の戦績 (トラ系)

2012年 2月14日 デュアスロンin南さつま(記録わすれ) 2013年 7月 7日 第15回 シーガイアトライアスロン スタンダード 3h18m27s (S: 41m59s, B: 1h25m19s, R: 1h11m09s) 2015年 3月 8日 第18回 デュアスロンIN南さつま 1h36m (1R: 19m40s , B+T1,2; 53m23s (B…

過去の戦績 (ラン)

2006年 1月 8日 第25回 いぶすき菜の花マラソン 5h24m36s 2007年 1月14日 第26回 いぶすき菜の花マラソン 5h25m27s 2010年 1月10日 第29回 いぶすき菜の花マラソン 5h14m39s 2011年 1月 9日 第30回 いぶすき菜の花マラソン 4h31m58s 2012年12月 9日 第26回 …

2017.12.03 第38回ランニング桜島 ハーフマラソン②

前編↓ taisakovic.hatenablog.com 本番編。 ・プラン 予定通りトレーニングできてないので、ペース設定に悩む。 ① 自己ベスト更新 ② 90分切り ③ あわよくば30代 10番以内 ハーフマラソンのペース設定って難しい。マラソンペースにするか、10kmを2倍走るか。 …

2017.12.03 第38回ランニング桜島 ハーフマラソン①

2017年12月3日 第38回ランニング桜島 ハーフマラソンに参加したお話。 毎年この時期は1週間後に青島太平洋マラソンがあるので出ないけど、今年はアオタイ出ないので、こちらに初参加。 ・鹿児島が世界に誇る活火山桜島で催されるハーフマラソン大会。 ・灰が…

2017年10月 ふりかえり

2017年10月のランはかろうじて102km。 10月27、28日も雨、台風だった。 バイクで外走ったのは2回だけ。トホホホ 発熱2回、胃腸炎1回。毎週のように病魔にむしばまれた。 11月はがんばろうと思ったが 11月3日 雨。 4-6日 京都へ家族で。 紅葉と思いきや、子…

レンズやグローブなど

今週末ももれなく雨・・ 8月に記事にしようと2か月経過・・・ 運転など日常愛用のOAKLEYのスレートイリジウムレンズのコートが端からペリペリ剥がれてしまった。 純正品も見つからず REVANTのレンズを購入。サードパーティー。 ネーデルランドから2週間。 意…

停滞してる9月の反省と病気x2

2017年9月 仕事がいざ始まってみると、思ったようトレーニングできず。 休みは多くなったのだが・・・ ランニング 67km 5時間47分 バイク 223km 11時間10分 合計 17時間・・・ 4月から月間30時間前後のトレーニングを続けてきたのに、なんともさみしくなった…

ZOOT ULTRA TRI BAG 2.0

書こう書こうと思ってたけどなかなか進まず9か月すぎてしまった。 前の話だけど2017年1月 トランジションバッグを購入。 トライアスロンだけでなく、自転車のレースや、ランの宿泊にも使えそうなので 52L。 身長98cmの長男が担ぐとこうなる。 むう・・ピンと…

心臓の検査を受けたお話

とはいっても病気ではなく、 たまたま知り合いに心臓超音波をしてもらっただけ。 LAD (左房径:20-35) 40mm LVDd (左室拡張期径:40-55) 55mm LVSTd (心室中隔壁:7-12) 13mm EF (駆出率:>55) 50% IVC (下大静脈径:10-15mmくらい?) 24mm 簡…