4月5日 日曜日 5時起床53.8kg、体脂肪率 7.7%、筋肉量 47.1kg 5時40分出発。 cento1：100km、3時間50分、ave26.0kph、 9℃→3℃(サイコン)→17℃ ・onyone ハイグレーター メッシュアンダーキャップ ・zerofit dryweave ・Craft Active Extreme CN Base Layer(長…