練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-02-18から1日間の記事一覧

固定R: VO2 max インターバル day7

2月17日 月曜日 夜はそこまで忙しくもなく。ヒマでもなかったけど。 朝から雨。 また雨。 10時半に帰ったけど雨。 今日も外走れず 固定ローラー;VO2maxブースター day7 今日はがんばれるだけがんばりましょうというメニュー 体力よりも精神力の限界という感…