練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2020-02-14から1日間の記事一覧

固定R: VO2 max インターバル day4

2月13日 木曜日 55.1kg、体脂肪率 8.2%、筋肉量 47.9kg 最近筋肉量が多くでるが本当なのか・・? ・身体測定 胸囲:88cm、腹囲:72.5cm、 ヒップ:86.5cm、 大腿: 右 49.5cm、左 49.0cm、 ふくらはぎ;右 35.8cm、左 34.8cm 上腕; 右 24.5cm、左 24cm ちょっ…