9月15日 日曜日 5時起床 5時40分出発になってしまったヤバい cento1: 19.3km, 43分, 311m up, ave.26.9kph 本日チームライド。 集合場所には5分前に到着 メシ買う時間ない。しまったー 本日5名と特別ゲスト みなさん今日はMGC観るから早朝ならおけとか、運動…