7月30日 火曜日 53.8kg, 体脂肪率8.7%, 筋肉量46.6kg お仕事。 7月もあっという間だった。年取ると時が速い。 人生も折り返しただろうから、ゆっくり過ごしたいのだけれど、家のローンや、学資などまだまだ一生懸命働かないといけない。 それにしても今年の…