練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-05-23から1日間の記事一覧

BIKE 63km

5月23日 木曜日 6時起床 53.6kg、体脂肪率 9.9%、筋肉量 45.5kg 昨日へこたれた余波で体組成もおかしなことに。 本日もお仲間とライド。 いざ出発というところで、こどもが絵本を読めと暴動を始める。 まじか。(;´Д`) 最近、我が家のジュニアは、幼稚園行か…