練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-02-07から1日間の記事一覧

3本R のちBIKE 76km、

2月6日 水曜日 54.8kg、体脂肪率 8.7%、筋肉量47.4kg 朝は雨で3本ローラー。 3本R: 1時間3分、 タイヤのテスト。 10時半くらいから雨が上がり12時出発。 1年前の2月6日は雪だったらしい。 ↓去年の が、今日は20℃。 2月の気温じゃない。 大丈夫なのか? 地球…